Закрыть

Сила Правды

20 августа 7530 г.
1 2 3 4
Соте из овощей с морепродуктами пошаговое приготовление рецепта в картинках и видео.
Ингридиенты:
  • кальмар белый - 2 шт.
  • мидии
  • каракатица (осьминоги)
  • филе большого кальмара
  • помидор
  • кабачок (цукини)
  • шампиньоны
  • соус соевый - 90 г
  • перец красный молотый
  • чеснок - 1 зубчик
Пошаговый рецепт:

Пошаговый рецепт приготовления

Подготавливаем набор ингредиентов для приготовления соте из овощей с морепродуктами.

Кабачки нарезаем брусочками.

Разрезаем грибы на 4 части.

Помидоры нарезаем дольками.

Кальмары чистим: снимаем пленку и достаем хребет. Нарезаем филе треугольниками.

Все морепродукты помещаем в сито и оставляем, чтобы стекла лишняя жидкость.

Разогреваем сковороду на максимальном огне, вливаем растительное масло. Обжариваем грибы и кабачки.

Туда же забрасываем помидоры, жарим 3 минуты. Добавляем красный перец и вливаем 40 г соевого соуса. Перекладываем овощи на тарелку.

На большом огне готовим морепродукты.

В процессе приготовления (спустя 1 минуту) образуется много жидкости, которую необходимо слить, чтобы морепродукты не были жесткими. Жарим морепродукты 2,5 минуты.

Отправляем овощи к морепродуктам, добавляем еще 50 г соевого соуса и ждем закипания (30 секунд). Добавляем чеснок, натертый на мелкой терке.

Соте из овощей с морепродуктами готово!

Соте из баклажанов пошаговое приготовление рецепта в картинках и видео.
Ингридиенты:
  • баклажаны - 700 г
  • перец сладкий - 600 г
  • помидоры - 500 г
  • лук репчатый - 350 г
  • чеснок - 15 г
  • перец чили красный 1 шт
  • соль - 3,5 ст.л.
  • сахар - 1 ст.л.
  • масло растительное с оливковым - 40 мл.
  • паприка молотая - 2 ч.л.
  • базилик сушеный - 2 ч.л.
  • перец черный молотый - 1/2 ч.л.
  • кориандр молотый - 2 ч.л.
  • кинза свежая - 100 г
Пошаговый рецепт:

Пошаговый рецепт приготовления

Соте из баклажанов не требует серьезных кулинарных навыков. Готовится быстро и просто, а результат, как правило, превосходит все ожидания. У вас получится аппетитное, вкусное овощное блюдо, которое с легкостью займет свое достойное место в числе любимых. Приятного аппетита!

Как приготовить:

1. Нарезать баклажаны крупными кусочками и посыпать тремя столовыми ложками крупной соли. Оставить баклажаны на 30 минут, чтобы они дали сок. Через 30 минут баклажаны промыть под проточной водой и отжать.

2. Разогреть на сковороде 3 ст.л масла и обжарить лук нарезанный полукольцами до золотистого цвета в течении 3-х минут на среднем огне.

3. Добавить сухой базилик, молотый кориандр, соль 1/2 ст.л., молотую сладкую паприку, сахар, перемешать и добавить нарезанный на крупные части сладкий перец, еще раз перемешать и закрыть крышкой, тушить 10 минут на слабом огне.

4. Добавить баклажаны, перемешать, закрыть крышкой и тушить 15 минут на слабом огне.

5. Добавить помидоры и продолжать тушить еще 10 минут на слабом огне.

6. Добавить мелко нарезанный чеснок, острый перец чили и черный молотый перец, перемешать и тушить еще 2 минуты на слабом огне.

7. Выключить огонь, посыпать мелко нарезанной свежей кинзой и перемешать. Соте из баклажанов готово. Приятного аппетита!

Овощное рагу пошаговое приготовление рецепта в картинках и видео.
Ингридиенты:
  • помидоры - 2 шт.
  • перец сладкий - 1 шт.
  • кабачок - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • лук - 1 шт.
  • картофель - 2 шт.
  • петрушка - 30 гр.
  • базилик - 30 гр.
  • чеснок - 1 зубчик
  • соль - 1 ч.л.
  • перец - ч.л.
  • растительное масло - 2 ст.л.
Пошаговый рецепт:

Пошаговый рецепт приготовления

1. Нарезать мелко петрушку и базилик, добавить соль, перец и 1 размолотый зубчик чеснока, все хорошо перемешать.

2. Нарезать все овощи мелкими кубиками.

3. На разогретую сковороду добавить растительное масло и положить лук, обжарить лук в течении 1 минуты.

4. Добавить морковь и жарить 3 минуты.

5. Добавить картофель и жарить 10 минут иногда помешивая.

6. Добавить помидоры и перец, жарить еще 5 минут.

7. Вс перемешать и положить сверху кабачок, не перемешивая накрыть крышкой и на слабом огне тушить 20 минут.

8. Выключить плиту, выложить подготовленную зелень и аккуратно перемешать. Рагу готово. Приятного аппетита!

Доп информация:

Есть такие блюда которые актуальны в любое время года. Приготовьте по нашему видео рецепту овощное рагу с кабачками и наслаждайтесь вкусом и богатым ароматом приготовленных овощей...

Подкатегории

  • Если ты Патриот - Добро пожаловать к нам!
    Мы всегда рады неравнодушным людям.

Последние обновления в базе знаний

  Наши независимые цели, МЫ НЕ ЗАНИМАЕМСЯ ПОЛИТИКОЙ, ПОДРОБНЕЕ  

-Правда информации - беспристрастно

-Сохранение исторической правды и целостности развития.

-Социальная сеть для выражения общего мнения.

-Развитие общества, законности для всех и у всех.

-Защита быта и самоопределения народов России и мира.

-Поддержка конституционного строя, верховенства Закона над всеми.

-Защита животных, леса, воды, планеты.

-Патриотическое воспитание любви к Родине.

-Статистические исследования жизни.

-Объединение людей в большую семью.

-Обратная связь верхам.

-Благотворительность.


  НАШИ БЛАГОТВОРИТЕЛИ  
  • Создание сайтов под ключ. Уникальные дизайны. Качественная раскрутка.
  • Спутниковое оборудование, Симметричный Двухсторонний Спутниковый, Спутниковое Телевидение, Радиостанции, Сети WiFi, Системы видеонаблюдения, Пожаро-охранное оборудование.
  • Системы умного дома: контроль над водой, светом, отоплением, видеонаблюдение. Установка и продажа.
  • Спутниковый телефон, оборудование. Официальный дилер: Iridium, Thuraya, GlobalStart, Inmarsat.
  • Это наши друзья.

11111